क्रिसमस का त्योहार खुशी, उल्लास और स्वादिष्ट खाने का समय होता है, इस क्रिसमस आप अपने घर में एक स्पेशल रेसिपी ट्राई कर सकते हैं, जो न केवल टेस्टी होता है , बल्कि त्योहार की खुशियों को और बढ़ा देता है, आज हम आपके लिए एक खास क्रिसमस स्पेशल लड्डू की रेसिपी लेकर आए हैं, ये लड्डू न केवल बनाने में आसान हैं, बल्कि खाने में भी बेहद लाजवाब होते हैं, आइए जानें इस रेसिपी के बारे में ।

ठंड आने के साथ ही बाजार में सब्जियों की बहार आ जाती है। खास तौर पर मूली की मांग बढ़ जाती है। लेकिन हम अक्सर एक गलती करते हैं। मूली के पत्तों को कचरा समझकर फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंदह हो सकते हैं।मूली के पत्तों में भरपूर पोषक तत्व होते हैं।जो हमारे शरीर के लिये बहुत ही फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं मूल के पत्तों के 6 जबरदस्त फायदे। जिन्हें जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे।

 पीपल के पेड़ का आयुर्वेद में विशेष महत्व है। ऐसा माना जाता है कि पीपल के पत्ते, छाल, फल और जड़ें औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। पीपल के पत्ते न केवल पर्यावरण को स्वच्छ रखते हैं, बल्कि इनका उपयोग स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। हिंदू धर्म में पीपल के पेड़ की पूजा की जाती है। हालांकि आज हम आपको यहां पीपल के पत्तों को पानी में उबालकर पीने से क्या लाभ मिलता है इसके बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। यहां हम आपको यह भी बताएंगे कि कैसे पीपल का पत्ता आपकी सेहत को बेहतर बना सकता है।

 सत्तू, जिसे देसी प्रोटीन का पावरहाउस कहा जाता है, भारतीय रसोई में एक बेहद पोषक तत्वों से भरपूर पेय है। यह न केवल शरीर को ठंडक प्रदान करता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाव करता है। गर्मियों में ठंडक देने के साथ-साथ सत्तू का सेवन पूरे साल किया जा सकता है। रोजाना एक कप सत्तू पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। आइए जानते हैं सत्तू के सेवन के फायदे और इसे कैसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

प्राचीन समय से नीम का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता रहा है। नीम में मौजूद गुण स्किन के लिए तो फायदेमंद हैं ही, पूरे शरीर को भी बहुत लाभ पहुंचाते हैं। आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार और बेदाग दिखे। इसके लिए लड़कियां महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने लगती हैं। लेकिन अगर आप प्राकृतिक तरीकों से त्वचा को निखारना चाहती हैं, तो नीम की पत्तियों से बना शॉट आपके लिए एक बेस्ट है।

सर्दी के दिनों में शरीर को सेहतमंद रखना सबसे जरूरी होता है। आपने गर्मी में ज्यादातर लोगों को नारियल का पानी पीते देखा होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दी में भी नारियल का पानी पीने से शरीर को ढेरों लाभ मिलते हैं। कई लोगों का मानना है कि सर्दियों में नारियल का पानी पीने से शरीर को काफी नुकसान पहुंचता है लेकिन ऐसा नहीं है। सर्दियों में भी नारियल का पानी स्वास्थ्य को बनाए रखता है। 

 बादाम न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी अहम भूमिका निभाता है। यही कारण है क‍ि बादाम को सुपरफूड का नाम द‍िया गया है। बादाम में मौजूद पोषक तत्व और विटामिन्स त्वचा को निखारने, हाइड्रेट रखने और कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। ये स्किन को गहराई से पोषण देते हैं। इससे हमारी त्‍वचा ग्लोइंग बनने के साथ-साथ हेल्दी भी बनती है। 

सर्दियों में ठंडक और कम धूप के कारण अक्सर हमें आलस और थकावट महसूस होती है, जिससे एक्टिव रहना मुश्किल हो जाता है, हालांकि, अगर आप कुछ सिंपल और एफेक्टिव टिप्स अपनाएं, तो सर्दी के मौसम में भी स्वस्थ और एक्टिव रह सकते हैं, आइए जानते हैं सर्दियों में एक्टिव रहने के लिए 5 आसान टिप्स:-