चंडीगढ़। अनार नार के जितने फायदे गिनाए जाएं उतने ही कम है। अनार के स्वादिष्ट बीजों के अलावा, इसके छिलके भी कई औषधीय गुणों से भरपूर हैं। हेल्छ एक्सपर्ट अनार के छिलके से बनी चाय पीने की सलाह देते हैं। इसकी चाय एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रिंक है, जो आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकती है। आइए जानते हैं कैसे इसकी चाय आपको बीमारियों से दूर करती है।
अनार के छिलके की चाय में मौजूद पोषक तत्व हार्ट, कैंसर, शुगर, पाचन संबंधी समस्याओं के अलावा वेट लॉस में भी सहायक होते हैं। अनार के छिलके की चाय पुरानी खांसी और गले की खराश के लिए बेहतरीन उपाय है। यह गले के कफ के लिए राहत है, अगर आप इस चाय से गरारे करते हैं तो आपके गले का कफ आसानी से बाहर आ जाएगा। यह चाय गले में सूजन और दर्द को कम करता है।
हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, अनार के छिलके की चाय से दूर हो सकती हैं ये समस्याएं:
– हृदय रोग
– कैंसर
– मधुमेह
– पाचन संबंधी समस्याएं
– मानसिक तनाव
– इम्यूनिटी को बूस्ट करता है
– वजन को कंट्रोल करता है
अनार के छिलके से बनने वाली चाय की रेसिपी
आप इसके चाय को रोजना रूटीन में शामिल कर सकते हैं। अनार के छिलके इकट्ठा करें और उन्हें सुखा लें और इसके छिलकों का पाउडर बना लें। अब इस पाउडर का यूज आप चाय बनाने के लिए कर सकते हैं। जब भी चाय बनाएं इस पाउडर को पानी में उबालें और शहद और नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद इसे गर्म-गर्म कप में सर्व करें।