रोहतक। कलानौर खंड के गांव सुंडाना में सर्कल स्तरीय सर्वोत्तम माता प्रतियोगिता आयोजित की गई। इसमें सर्कल के सभी गांवों से महिलाओं ने भाग लिया। सर्कल सुपरवाइजर मीना ने सभी महिलाओं को स्तनपान कराने के प्रति जागरुक किया। साथ ही सफाई के लिए प्रेरित किया।
-सर्कल स्तरीय सर्वोत्तम माता प्रतियोगिता में किया जागरुक
सुपरवाइजर मीना ने कहा कि सभी माताएं हाथ धोकर अपने शिशुओं को स्तनपान कराएं। साथ ही अपने आसपास सफाई का विशेष ध्यान रखें। बच्चों का समय पर टीकाकरण कराएं। बच्चों को कम से कम छह महीने और अधिक से अधिक दो साल तक दूध पिलाएं। बच्चों व गर्भवती महिलाएं समय-समय पर हेल्थ चेकअप करवाएं। उन्होंने कहा कि गर्भवती महिला को पौष्टिक आहार (आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन) लेना चाहिए। नियमित प्रसव पूर्व जांच करानी चाहिए। पर्याप्त आराम (6-9 घंटे की नींद) करना चाहिए। तनाव और भारी वजन उठाने से बचना चाहिए। सक्रिय रहने के लिए हल्की कसरत या टहलना लाभदायक है। गर्भावस्था में आवश्यक देखभाल बहुत जरूरी है।
उन्होंने कहा कि प्रेगनेंसी महिलाओं के जीवन का ऐसा दौर है, जिसका अनुभव बहुत ही अनोखा होता है। इस दौर में महिलाओं की स्थिति सामान्य जीवन की तुलना में बहुत नाजुक होती है। इसलिए ऐसे समय में महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल भी रखना चाहिए।