15 जून, चंडीगढ़ — तम्मना, जो पिछले 16 वर्षों से अधिक समय से सामाजिक सेवा में सक्रिय एक प्रतिष्ठित एनजीओ है, ने 15 जून को गार्डन ऑफ फ्रेग्रेंस, सेक्टर 36B, चंडीगढ़ में अपने 167वें कार्यक्रम ‘योग उत्सव’ (Yoga Utsav) के रूप में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया।
सुबह 5 बजे प्रारंभ हुए इस सत्र में सभी उम्र और योग अनुभव स्तरों के प्रतिभागियों ने भाग लिया। यह कार्यक्रम प्रकृति की गोद में आयोजित हुआ जहां विशेषज्ञों द्वारा कराए गए योग अभ्यासों ने तन और मन को ऊर्जा से भर दिया।
ईशा ककारिया, संस्थापक अध्यक्ष ने कहा:
“योग उत्सव निःशुल्क आयोजित किया गया ताकि अधिक से अधिक लोग योग के लाभों को जान सकें और अनुभव कर सकें। हमारा 167वां कार्यक्रम हमारी समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की यात्रा में एक और कदम है। हम डॉ. मनीषा शर्मा, नैचुरोपैथ एवं पेशेवर सामाजिक कार्यकर्ता, के आभारी हैं जिन्होंने यह सुंदर सत्र कराया।”
जैस्मिन, कार्यक्रम समन्वयक ने कहा:
“इस अनुभव में योग के साथ-साथ मंत्रोच्चार और हास्य सत्र भी शामिल थे। कार्यक्रम के बाद सदस्यों ने बैडमिंटन खेल कर बाहरी शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित किया। प्रतिभागियों ने अपने योग मैट, पानी की बोतल और आरामदायक कपड़े लाए।”
सभी प्रतिभागियों को ताजे फल और जूस परोसे गए। कार्यक्रम का उद्देश्य योग की शाश्वत परंपरा के माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता और सामुदायिक भावना को बढ़ावा देना था, जैसा कि पी वरुणा, जनसंपर्क कार्यकारी ने बताया।